samedi 21 décembre 2013

Recevoir et être recu pendant les fêtes

La période des Fêtes peut être stressante pour certains d’entre vous qui voulez perdre du poids, maintenir vos bonnes habitudes alimentaires et rester actifs physiquement. Il est vrai que si vous recevez les gens chez vous, vous pourrez mieux contrôler le volet alimentation que si vous êtes invités! Alors voici quelques petites pistes de solutions pour maintenir vos saines habitudes, peu importe la situation. Vous recevez? Amuse-gueules : Concoctez-leur des melons enrobés de proscuitto ou de saumon fumé, quelques petits morceaux... [Lire la suite]
Posté par nougatinepraline à 23:39 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : ,

lundi 18 novembre 2013

{Ne nous méprenons pas} Le sirop d‘agave au bénéfice du diabétique : info ou intox ?

Le sirop d‘agave, il fait son entrée en beauté sur tous les linéaires de nos supermarchés, dans tous les magazines féminins, il est quasiment entré dans toutes les cuisines de nos foyers...Mais qu‘en est il vraiment ? LE SIROP D'AGAVE EST-IL COMPATIBLE AVEC UN RÉGIME ? Non ! Même s'il est légèrement moins calorique que le sucre (352 cal pour 100 g contre 400 cal) et même s'il a un pouvoir sucrant supérieur, le sirop d'agave apporte un nombre important de calories ; son utilisation est donc à proscrire lorsque l'on fait un régime...... [Lire la suite]
Posté par nougatinepraline à 21:18 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags :