lundi 2 décembre 2013

Déjà un mois...

Si je devais faire un petit bilan des 1 mois (tout pile)... - 248 contrôles de ma glycémie - 31 injections - 186 médicaments avalés et ... et ... et ... le plus merveilleux, le plus encourageant - plus de 10 kg en moins et des formes déjà affinées Elle n'est pas belle la vie ?
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jeudi 28 novembre 2013

On se remotive, se réconforte, on souffle et on repart

Il y a bien des jours où l'envie d'arrêter le régime. manger des sucreries, des choses bien réconfortantes me titille... Et comme à chaque fois cela débute à cause de la fatigue due à une bonne hypoglycémie mais aussi à cause du fait que j'ai mal mangé ou pas mangé quelque chose qui me plaisait... Depuis que je me connais diabétique je ne pense que menus, courses, préparation des repas car je cuisine beaucoup plus. Cuisiner plus pour manger équilibré, cuisiner plus pour réguler la glycémie, un repas non organisé est une catastrophe... [Lire la suite]
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mardi 19 novembre 2013

{Idée menu 1 } menu d‘automne

Idéal le soir : - velouté méditerranéen - paupiette gourmande tomate, champignon, spaguettis - pain perdu aux pommes (dessert complet : pain, laitage, fruit)
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jeudi 14 novembre 2013

{Entre coup de gueule et réflexion} Le diabète une épée de damoclès au dessus de la tête

Le diabète touche 2,9 millions de personnes en france et 170 millions dans le monde (on l‘estime à 3,6 millions en 2016), ajouté à toutes les personnes s‘ignorant diabétiques 700000 environ ! Le diabète tue une personne toutes les 8 secondes dans le monde ! Le nombre de personnes amputées des suites du diabète s‘élève entre 5 et 10 %, 50 % pourrait être évité si le problème était pris à temps ! Le diabète de type 1 (insulino dépendant) touche les plus jeunes, celui de type 2 généralement les personnes à partir de 40 ans et de plus en... [Lire la suite]
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jeudi 14 novembre 2013

Ma santé : un nouveau mode de vie à adopter

Un des matins durant mon hospitalisation, le diabétologue est venu m‘annocer que j‘étais diabétique, qu‘à cela s‘ajoutait (en toute logique pour eux) : hypertension et cholestérol...le trio infernal ! Ma première réaction fut : oh mon dieu mais je ne vais plus rien manger...Je n‘ai en aucun cas pensé aux conséquences du diabète sur mon organisme, que j‘étais jeune et que j‘aurais sans doute aimé voir grandir mes 3 enfants !!! Toute une éducation alimentaire à refaire....Beaucoup de honte d‘en parler, et enfin une diététicienne à la... [Lire la suite]
Posté par nougatinepraline à 23:07 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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