vendredi 3 janvier 2014

Riz au lait à la banane, façon risotto

Dans le cadre de mon équilibre alimentaire, je me dois de manger des féculents à chaque repas... Cette recette me permet de varier les plaisir, de consommer des féculents et mon fruit.   La cuisson du riz façon risotto est parfaite, le riz est fondant et crémeux !   J'ai trouvé cette merveille sur le blog de poussière de sucre http://poussieredesucre.canalblog.com/archives/2013/03/27/26738194.html#         Pour 5 pots vous faut :   - 3 bananes - 100 G de riz rond spécial dessert - 1... [Lire la suite]
Posté par nougatinepraline à 19:57 - - Commentaires [4] - Permalien [#]
Tags : , , ,

dimanche 1 décembre 2013

{Instant gourmand} Velouté de chocolat~banane touche de cannelle

Parceque ce week end était placé sous les préparatifs de Noël, les enfants et moi avions envie de boire un chocolat chaud...Un moment de réconfort, de chaleur et de douceur... Une amie nous avait donné l'eau à la bouche, lorsqu'elle nous expliquait comment elle préparait un chocolat mousseux à la banane...une sorte de rituel lorsqu'elle décore le sapin ! J'ai adapté sa recette en version light et c'est juste divin, doux... Je vous souffle ma recette : Pour un gourmand : - 1 tasse de lait 1/2 écrémé - 2 c à c de chocolat sans sucre -... [Lire la suite]
Posté par nougatinepraline à 23:53 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , ,
lundi 18 novembre 2013

{Petite douceur} Confiture de potimarron, touche de gingembre et cannelle

Je crois qu‘aujourd‘hui les premières frustrations d‘un régime viennent de se faire sentir. Ce matin, j‘ai eu une folle envie de confiture ! Oh my god !!! Je peux vous dire que j‘y ai pensé toute la matinée...Il me fallait trouver une solution ! Voyons voir : pas de sucre, ni de fruit le matin ne me sont autorisés... Je ne sais pas si ce sont les jolies couleurs automnales ou la mention * légumes à volonté * qui m‘ont inspirés, mais mon choix c‘est assez vite porté sur le potimarron ! Le potimarron reste tout de même assez fade, il... [Lire la suite]
Posté par nougatinepraline à 00:44 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , ,