Ligne & plaisir

23 novembre 2013

{Anti-craquage} Rose des sables de carottes

Oui, oui vous avez bien lu à la carotte ! J'avais très envie d'une friandise sans grimper en hyperglycémie rapidement... C'est alors que je me suis souvenue d'une recette de rose des sables sur le blog de LIGHT TO ME... Des chips de carottes sont réalisées...

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Tags: carottes, rose des sables light

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23 novembre 2013

L'eau de rose

Je vous en parlais précedemment, il est très simple de préparer son eau de rose... -De bon matin (moment ou la rose est la plus parfumée) cueillez environ 200 g de pétales de roses (non traitées)... - Faites bouillir 1 l d'eau minérale, coupez le feu...

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Tags: eau de rose

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23 novembre 2013

Lait de toilette à la rose

Parceque demain soir c'est samedi.soir, et que samedi soir c'est cocooning, je tenais à vous faire partager mon secret : le lait de toilette à l'eau de rose. Ce lait est divinement parfumer et agréable sur la peau (même si la première fois, rien qu'à...

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Tags: eau de rose, lait de toilette handmade

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22 novembre 2013

Compote de coing, note de cannelle & fleur d'oranger

Un panier plein de coing à écouler... J‘ai tout d'abord concocter un classique de mon enfance : une compote parfumée à la cannelle & à la fleur d'oranger... Pas de recette précise : - j'ai tout d'abord coupe mes coing (propres) en 4...une cocottes pleine...

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Tags: recettes light, coing cannelle, compote light

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22 novembre 2013

Parmentier de pomme de terre~carotte & son boeuf épicé

Un délicieux petit hachis parmentier de pomme de terre et de carotte, son boeuf haché parfumé à la cannelle, au cumin & au piment... Pour une part de hachis : - 3 carottes - 2 petites pommes de terres - 2 gousses d'ail - 1 steak haché 5 % de matière grasse...

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Tags: carotte, boeuf epice, hachis parmentier light, recette light

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22 novembre 2013

{Spécial collation} Carrot cake light

Je recherchais sur internet, une recette de biscuit ou gateaux que je pourrais manger lors de ma collation à 16 h. Une collation à 15 g de glucide m'est autorisée ; à mon habitude je prenais un yaourt 0 % au fruits mais en terme de sassiété elle ne me...

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Tags: carott cake light, carotte, gateau, recettes light

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21 novembre 2013

{Super bon et original} Croque-légumes

Le midi nous devons mangé sur le puce à cause des horaires décalés des enfants. Pour les enfants c‘était croque-monsieur et pour moi il me fallait improviser pour que ce soit équilibré et sans trop de pain... Je me suis souvenu d‘une recette vue à la...

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Tags: recette diabétique, croque légume

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21 novembre 2013

Diabète & hypertension

Si les valeurs de votre pression artérielle se situent au-dessus de la plage normale durant 5 prises (effectuées au cours de différentes consultations), votre médecin posera probablement le diagnostic de pression artérielle élevée. Il arrive qu'un médecin...

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Tags: hypertension et diabete

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20 novembre 2013

Paupiettes gourmandes

Si vous me suivez sur ce blog, vous n‘êtes pas sans savoir qu‘hier soir, j‘avais préparé des paupiettes gourmandes aux tomates & aux champignons... Je vous propose donc la recette simplissime : - 1 grosse escalope de 150 g environ - 1 steak haché 5 %...

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Tags: boeuf, escalode, recette diabetique, tomate champignon, recette light

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19 novembre 2013

{Idée menu 1 } menu d‘automne

Idéal le soir : - velouté méditerranéen - paupiette gourmande tomate, champignon, spaguettis - pain perdu aux pommes (dessert complet : pain, laitage, fruit)

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Tags: menu diabétique